Почему болит СПИНА, ГОЛОВА И ЖИВОТ? | Доктор 24

Наше самочувствие зависит от мелочей: от того, как мы бережём спину, на какой подушке спим и даже какие яблоки выбираем ТЕМА 1 Болит поясница – почему многие молодые люди до 40 лет чувствуют себя бабулями и дедулями? Когда причина в межпозвоночной грыже, а когда – это признак, что вы потянули мышцу? В каких случаях поясница болит из-за проблем с почками или с желудком? ЭКСПЕРТ: НАТАЛЬЯ ШИНДРЯЕВА – доктор медицинских наук, главный врач Городской поликлиники №2 ТЕМА 2 Положить под ушко удобную подушку! Но как правильно её выбрать? Почему без хорошей подушки болит голова и появляются межпозвоночные грыжи? Какие подушки могут привести к развитию аллергии? На что обращать внимание, чтобы подобрать идеальную подушку именно для себя? И как часто нужно её менять, чтобы она приносила только пользу? ЭКСПЕРТ: ДАРЬЯ ЛЕБЕДЕВА – врач-сомнолог, эндокринолог ЦКБ с поликлиникой Управления делами Президента РФ ТЕМА 3 Яблоки раздора! Обсуждаем самые популярные утверждения про яблоки! Правда ли, что зелёные полезнее красных. Нужно ли магазинные яблоки чистить от кожуры? Сколько яблок нужно есть, чтобы повысить уровень железа? Почему печеное яблоко полезнее свежего? И нужно ли чистить магазинные яблоки от кожуры? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять...