Сам себе психолог. Книжечки 5. Маккей

Что почитать перед началом своей личной КПТ? Сегодня о книге, которая сэкономит вам много времени и денег. Конечно, вы можете все это послушать на сессиях, двигаясь в исследовании и изменении своего плохо вместе с психологом. Но, я уверен, что лучше эту информацию получить до похода к психологу, так как будучи более осведомленным в теории КПТ вы сможете намного эффективнее проводить свои встречи на сессии. К тому же, эта и подобные ей книги, сильно помогают на практике в понимании, что и зачем я делаю, чтобы стало лучше. Канал на Бусти: Финансовая поддержка для создание контента: 2. Тинькофф - 5536 9139 9090 4894 Другие мои ресурсы в сети: