Папоротник с мясом по-корейски . Как вкусно приготовить папоротник ! Салат очень вкусный !

Папоротник с мясом по-корейски . Как вкусно приготовить папоротник ! Салат очень вкусный ! Салат из папоротника может использоваться в качестве самостоятельного блюда. В нем содержится большое количество белков, микроэлементов, аминокислот, витаминов и антиоксидантов, что позволяет организму быстро ощутить насыщение и удовлетворение на целый день! Рецепт: Папоротник 0,5 кг. Мясо свинина: 250 гр. Лук репчатый: 1 головка, Морковь 1 шт. Чеснок 5 зуб. Соевый соус 2 ст. л. Соль, перец по вкусу. Можно добавить кайенский перец. Для начала обжариваем мясо, нарезанное мелкой соломкой, затем добавляес репчатый лук и морковь. Лук режем на 1.4 кольца, а морковь трём на крупной тёрке. Папоротник режем длинной 5-7 см. И только тогда,когда готово мясо,лук и морковь, добавляем папоротник орляк. Задача подогреть его на среднем огне, так как, он у меня уже отварен. Добавляем за 5 минут до окончания приготовления нарубленный мелко чеснок, соевый соус, солим,перчим. Даём настояться и пробуем ! Приятного аппетита! #быстроивкусно