Как снизить холестерин без лекарств

📌Смотрите мои БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ и пошаговый план восстановления при сердечно-сосудистых проблемах, онкологии и других хронических заболеваниях: Вы когда-нибудь задумывались о том, как в нашем организме появляется холестерин? А о том, что холестерин можно снизить без приема статинов? В этом видео расскажу вам об эффективных способах, которые помогут улучшить ваше здоровье и снизить уровень холестерина естественным путем. Узнайте, как правильное питание, физическая активность и изменение образа жизни могут стать вашими верными помощниками в борьбе с этой проблемой. В этом видео я, Андрей Чашинский (клинический психолог, онкопсихолог, реабилитолог, инструктор по лечебному дыханию, практика более 30 лет), разбираю: 🔹откуда на самом деле берется холестерин в крови (80% производит печень, только 20% поступает с едой); 🔹почему отказ от жиров только усугубляет проблему; 🔹какая главная причина повышения холестерина (перегрузка углеводами, а не жирами); 🔹почему фруктоза может провоцировать подагру; 🔹какие побочные эффекты у статинов (диабет, мышечные боли, снижение когнитивных функций, падение тестостерона); 🔹что реально работает для нормализации холестерина без лекарств; 🔹как лечебное дыхание на тренажёре Фролова восстанавливает лимфоток, убирает гипоксию и запускает регенерацию сосудов. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Источники холестерина в организме ( пищевой и эндогенный) 02:12 Причины повышения уровня холестерина 05:39 Как снизить холестерин без таблеток 10:42 Нужно ли применять...