ДЕПРЕССИВНЫЙ И МАНИАКАЛЬНЫЙ ТИПЫ ЛИЧНОСТИ: неоплаканное горе, одиночество и любовь к себе

Почему иногда человек чувствует вину без видимой причины и считает себя хуже других? Зачем психика выбирает самобичевание вместо злости на партнера? Почему попытка просто отдохнуть вдруг вызывает тревогу, а трудоголизм становится единственным способом не чувствовать пустоту? Может ли постоянное веселье быть маской глубокой печали? Почему страшно показать себя настоящим и как перестать заслуживать любовь, убегая от одиночества в суету или спасательство? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Грусть и безудержное веселье как две стороны одной медали и как это связано с нашей способностью любить и быть любимыми 00:04:15 - Главные различия типов: почему один берет всю вину на себя, а второй убегает от боли в бесконечную активность и достижения 00:08:20 - Почему мы чувствуем вину даже без реальной причины и как это чувство сохраняет иллюзию контроля над непредсказуемым миром 00:12:30 - Почему нам легче ненавидеть себя, чем разозлиться на любимого, и как этот механизм спасает отношения ценой нашего спокойствия 00:16:45 - О глубинном ощущении дефектности и о том, как детские выводы о своей «плохости» мешают нам разрешить себе быть счастливыми 00:20:50 - Привычка извиняться за свое существование: как мы пытаемся стать незаметными, чтобы избежать возможной агрессии со стороны других 00:25:00 - Почему попытка просто сесть и отдохнуть вызывает панику и как занятость глушит внутреннюю боль, поднимающуюся в тишине 00:29:10 - Про «улыбающуюся депрессию» и то, как...