8 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ

00:00 - вступление 00:32 - признаки слабости сосудов 02:00 - укрепление сосудов с помощью физической нагрузки 03:27 - негативное влияние на сосуды быстрых углеводов 04:16 - укрепление сосудов с помощью витамина С 05:20 - кремний — источник здоровья сосудов 06:06 - как влияет на сосуды питьевой режим 07:03 - чем полезен для сосудов полноценный сон 07:43 лишний вес — убийца сосудов 08:33 - как влияют на сосуды алкоголь и курение Вы на канале "Здоровье нации" и в этом видео вы узнаете 8 простых способов укрепления кровеносных сосудов организма. Мы расскажем о симптомах и признаках того, что ваши сосуды слабые и находятся в опасности. Если вы выявили у себя опасные симптомы говорящие о проблемах с сосудами: высокое артериальное давление, потемнение в глазах, головокружение во время физической активности, низкая работоспособность, забывчивость, рассеянность, плохой сон, холодные стопы и ладони, шум в ушах, появление на коже синяков или ощущение перебоев в работе сердца, то обязательно посмотрите наше видео. МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях Еще больше интересной информации в на наши соц. сетях