Самые распространённые ошибки в беге

‼! Новинка! Видеокурс "УЧИМСЯ БЕГАТЬ БЫСТРО, ПРАВИЛЬНО И БЕЗ ТРАВМ!": А также все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН: Смотрите видео других тренировок для разных видов спорта у нас на канале! Все мастерклассы, видеокурсы, ссылки и контакты лаборатории: Чтобы не пропустить, подписывайтесь на наши новости лаборатории: Не все из нас знают, что неправильная техника бега может приводить к развитию травм и длительному процессу восстановления! Ошибки в беге и, как следствие, травмы - довольно частая причина перерыва в тренировках у любителей. Чтобы очередная пробежка не оказалась для вас болезненной, мы сегодня разберем основные ошибки в беге на средние и длинные дистанции. Специалист по спортивной адаптологии, тренер по бегу и триатлону, 4-х кратный IRONMAN, руководитель школы по бегу и триатлону "Первый тренер", автор видеокурса "Учимся бегать быстро, правильно и без травм", Владимир Обухов объясняет и показывают самые распространённые ошибки в беге на длинные и средние дистанции. Владимир Обухов: Плейлист "Тренировки на выносливость": Плейлист "Плавание и спортивная адаптология": Плейлист "Бег и спортивная адаптологии": Плейлист "Велоспорт и спортивная адаптология": Плейлист "Статодинамика": Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок: Видеокурс "Учимся бегать быстро, правильно и без травм!": Видеокурс для похудения "СТРОЙНАЯ ФИГУРА": Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка»: Видеокурс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН"...