1 км за 3 минуты, без подготовки!

1 км за 3 минуты, без подготовки! После множеств ультра забегов, я решил попробовать себя на скорость, и для меня скорость это дикое испытание. 1 км на скорость я бежал год назад, где мой результат - 3 мин 17 сек. И мне стало интересно, что произошло за такое время с моим организмом и смогу ли я теперь пробежать быстрее. И в итоге я смог. Верь в себя и в свои возможности, не забывай готовиться для чего либо, и рвем вперед! Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:28 - Готовлюсь 0:36 - Стартую 1:55 - Финиш 2:06 - Результат 2:10 - Выводы 2:59 - Благодарность 3:07 - Концовка #каксдатьнормативна1км