Колени станут как в 20 лет. Болят колени что делать, упражнения лфк для суставов колен.

В этом видео я покажу, как убрать хруст и боль в суставах колен. Этот комплекс простых лфк упражнений направлен на то, чтобы наладить работу мышц бедра, т.к. из-за неправильной работы этих мышц может возникать дискомфорт в коленях. Обратите внимание, что эти упражнения могут иметь противопоказания. Зачастую боль в коленях может быть причиной артроза коленного сустава. !!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!! Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом. Канал "Знаю и делаю" не несёт ответственность за ваше здоровье!