? Как убрать УШКИ НА БЕДРАХ (Галифе) и жир с ягодиц за 7 дней ✅ Фитнес упражнения от "Знаю и Делаю"

В этом видео я покажу 2 очень эффективных фитнес упражнения от галифе на бедрах. Вы больше не будете задаваться вопросом как убрать ушки на бедрах в домашних условиях. Кроме того, эти упражнения будут полезны при похудении и диете, кто стремится сжечь жир с ягодиц. Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким. #знаюиделаю