[3/13] Почему вы не начинаете действовать – даже когда хотите

Почему вы не начинаете действовать, даже когда понимаете, что нужно? В этом видео – разбор предписания «Не делай» из транзактного анализа. Вы узнаете: – как формируется страх действия, – почему возникает прокрастинация, – как это связано с телом и тревогой, – и как начать двигаться. 00:00 Почему вы не начинаете действовать 00:40 Предписание «Не делай» 01:00 Как формируется страх действия 01:28 Признаки во взрослой жизни 02:06 Почему возникает напряжение и тревога 02:39 Упражнение: начать действовать 03:11 Почему это не проходит само 03:25 Можно ли это изменить Когда курс особенно актуален: — отдых не даёт эффекта, — состояние усталости держится неделями или месяцами, — есть ощущение «живу на остатках», — вы пробовали разные подходы, но нет устойчивого результата. Важно, этот курс: — не заменяет медицинскую помощь, — не лечит заболевания, — но помогает восстановить базовую ресурсность и управляемость своим физическим и психоэмоциональным состоянием.