Спокойная йога для мягкого расслабления всего тела

Дорогие друзья, добро пожаловать на канал ⁨@olesiayoga⁩  , я подготовила для вас мягкую, практику, где я буду только называть асаны, но не проговаривать технику их исполнения, для того, чтобы вы смогли больше расслабиться и погрузиться в свое тело, в свои ощущения 📍практика больше подходит для продолжающих или начинающих, но уже знакомых с техниками выполнения асан Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: