Тренировка с собственным весом

Аватар автора
PENKOV_ILYA_FITNESS
Тренировка со своим весом 1. Подтягивания от 7 до 1 2. Отжимания на брусьях от 10 до 1 3. Приседания 3 подхода по 20 повторений 4. Подъём на мыски 3 подхода по 15 повторений. Подписывайтесь на социальные сети: ВК: Тик ток: Инстаграмм:

0/0


0/0

0/0

0/0