Безопасность в тренировках: как защитить свое здоровье.

Это видео ответит на ваши вопросы о том, есть ли риски для здоровья у тех, кто занимается интенсивными тренировками на выносливость. Оно поможет вам разобраться, как снизить эти риски и не боятся. Также оно поможет вам отвечать грамотно тем людям, которые прикрывают свою лень и пассивность страшилками о вреде спорта. Информация для желающих вступить в закрытый клуб «42km TRAINING». Закрытый онлайн клуб включает в себя: Основной телеграм канал с тренировочными планами, статьями, гайдами. Там же будут проходить прямые эфиры. Закрытый чат участников. Здесь вы выкладываете свой первичный запрос, дальнейшие отчеты по выполнению тренировочных заданий и там же вы задаете вопросы, делитесь впечатлениями и общаетесь друг с другом. Мое ведение вас включает: - Первичная оценка согласно отчету и выбор стратегии тренировок/питания. - Корректировка раз в 4 недели на основании вашего отчета Стоимость участия: Первые 7 дней - бесплатно Далее - 3900 рублей в месяц с оплатой помесячно. Эти условия действительны до 15 октября 2025 года. Чтобы вступить в клуб, необходимо написать письмо мне на адрес nk@42km.blog В письме указать ваш никнейм в телеграмм. Инструкции по оплате и ссылки для вступления в клуб будут высланы вам в ответном письме. 00:00 - Можно ли умереть на марафоне 01:19 - Смерть на многодневке Marathon des Sables в 2021 году 02:45 - Исследования американских кардиологов 03:40 - Данные о погибших на марафонах за многие годы 04:36 - Исследования причин...