Полезные чипсы из капусты Кейл

Чипсы из капусты Кейл. Кейл - очень полезный продукт, который давно ценится за рубежом по достоинству. Наконец то его начали продавать у нас в супермаркетах. Это растение - источник белка, аминокислот, Омега-3, кальция, витаминов К, А, С, железа. Сохраняет 70 % витаминов и полезных веществ при термической обработке. Если хочется похрустеть, эти капустные чипсы - отличный вариант. На 1 порцию КБЖУ - 120 / 6 / 10 / 16 Ингредиенты: 200 гр капусты Кейл 3 ст л оливкового масла 1 ст л яблочного уксуса 1 ст л соевого соуса 7-8 веточек укропа 1 ч л сушеного чеснока Приготовление: У Кейла вырезать жесткие стебли и порвать на части. Смешать измельчённый укроп, масло, уксус, соевый соус и сушеный чеснок. Хорошо обвалять листики Кейла в этой смеси. Выложить на пергамент и запечь 25-30 минут в духовке при 170°С. Приятного аппетита!