Специальный комплекс для позвоночника /часть №1-2/ с доктором Бутримовым.

#Тайцзи_школа_Бутримова Специальный комплекс для позвоночника /часть №1-2/ Наибольшая эффективность возможна при выполнении части №1-1 и №1-2 комплекса для позвоночника. Всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник и опорно-двигательный аппарат. При необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом. Это могут быть люди страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно. Рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационном периоде. В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника. Основная цель этих упражнений - формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища. Открытая группа на facebook: Цигун с доктором Бутримовым