Болит пятка больно наступать - что делать, как лечить боль в пятке? Отвечает доктор Бубновский

- Болит пятка больно наступать. Как лечить боль в пятке? Отвечает профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский: Причина боли пяток. Обычно это привязывают к шпоре, но резать ее нельзя, любой разрез пятки — рубец, который ты вообще потом ходить не сможешь. Боль в пятке при наступании? Я считаю, что надо саму стопу разрабатывать, крутить. У меня есть упражнения для стопы в книге «1000 ответов на вопросы о здоровье», где я привожу гимнастику для стоп, плюс холодные ванночки, там каждые 4-5 часов на 5-10 секунд опускаешь ногу в холодную воду со льдом, потом растираешь, постепенно оттек пройдет, а боли, которые вы будете испытывать при упражнениях в первые минуты движения постепенно пройдут и восстановиться ваша пятка, потому что пяточная кость и мягкие ткани. Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! ? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92 Подписывайтесь во всех социальных сетях: