ZUMBA GOLD®️ проекта «Московское долголетие» у памятника А.С. Пушкину

ZUMBA GOLD®️ и Зарядка Долголетия у памятника Пушкину в рамках проекта «Московское долголетие». В занятии приняли участие активные москвичи старшего поколения. Среди них были как новички, так и опытные участники классов ZUMBA GOLD®️ в проекте «Московское, долголетие» Вот дело в том, что ZUMBA GOLD®️ – это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, специально адаптированные с учëтом потребностей и возможностей людей старшего возраста. Поэтому присоединиться, к ним бесплатно могут все желающие горожане пенсионного возраста с любым уровнем физической подготовки. ✅ КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ? Занятия проходят в двух форматах: ? Очные занятия в помещении или на свежем воздухе; ?Онлайн-занятия с использованием платформы Zoom. Посмотреть расписание всех действующих групп можно по ссылке ⤵️ Записаться в группы и задать любые вопросы о занятиях ZUMBA GOLD®️/ГОЛД ФИТНЕС можно по телефону: ? +7(926) 729-83-89 ❓ КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ? Занятия ZUMBA GOLD®️ сочетают в себе базовые движения таких танцев, как сальса, меренге, кумбия, танго, фламенко, беллидэнс, а также фитнес-упражнения, которые направлены на укрепление мышц, улучшение координации и чувства баланса. Всë, что нужно участникам – это повторять движения за инструктором, следовать его голосовым и жестовым подсказкам. Самое главное, – что можно танцевать и двигаться в своë удовольствие, слушая зажигательную музыку. Так можно почувствовать на себе уникальный формат занятий – танцевальную...