Шаг 9. Работа с фасциями, часть 2

Аватар автора
Эльмира Кулешова
Если у вас был тяжёлый рабочий день вы много сидели за компьютером или куда-то далеко ехали за рулём и у вас устала спина, то сегодняшнее упражнение вам поможет вернуть правильную работу грудной клетки, освободить дыхание, расслабить мышцы, которые участвуют в дыхании, вы легко сможете самостоятельно разгрузить себе спину. Все Шаги Марафона Дыхания: Марафон Дыхания в соц. сетях: Я в соц.сетях: Эльмира Кулешова

0/0


0/0

0/0

0/0