Шаг 8. Техника полного дыхания

Аватар автора
Эльмира Кулешова
Техника полного дыхания - задействует три дыхательных пространства: нижнее пространство - от промежности до пупка, среднее дыхательное пространство от пупка до груди и верхнее – от груди до ключиц. Оздоровительный эффект: стимулирует деятельность всех клеток легких, при этом увеличивается объём легких. Марафон Дыхания в соц. сетях: Я в соц.сетях: Эльмира Кулешова

0/0


0/0

0/0

0/0