5 упражнений для тренировки взрывной силы | для всех экстремальных видов спорта

Аватар автора
Surf Brothers Skolkovo
5 упражнений для тренировки взрывной силы | для всех экстремальных видов спорта. Эти упражнения помогут вам для развития силы и скорости для выполнения любых трюков на доске. Записаться на функциональную тренировку можно у нас в Surf Brothers Skolkovo #серфинг Таймкоды 00:00 5 упражнений для тренировки взрывной силы 00:13 1: Приседания на одной ноге 01:14 2: Прыжок в сторону на одной ноге 02:19 3: Пистолетик 03:00 4: Прыжок на 180 градусов на одну ногу 03:36 5: Супермен (1 вариант) 04:13 Упражнение супермен (2 вариант)

0/0


0/0

0/0

0/0