Вы все еще не отказались от сахара? После этого откажетесь🙌

Как отказаться от сахара? Посмотрите это видео и вы узнаете, какое влияние сахара на организм. Вред сахара для многих очевиден. Но не все понимают, почему нельзя есть много сахара, или нужно отказаться от сахара совсем. Каково влияние сахара на организм, в частности, на эритроциты? _____ _____ 0:00 - вы перестанете есть сахар после этого; 0:25 - анализ А1С; 1:40 - влияние сахара на эритроциты; 5:31 - ухудшение работы глаз; 6:36 - уязвимость десён для инфекций; 8:54 - значение анализа А1С. Вы не захотите есть сахар или значительно снизите потребление сахара. Сахар вреден для организма. Но сегодня поговорим о том, как сахар влияет на эритроциты. По эритроцитам измеряют уровень сахара в крови и диагностируют диабет. Этот анализ называется А1С. Он позволяет измерить, сколько сахара прилипло к эритроцитам. Когда эритроцит или его белковая часть – гемоглобин соприкасается с сахаром, то происходит химическая реакция гликирование. При гликировании сахар связывается с гемоглобином и делает его неактивным. От того, сколько гемоглобина соединилось с сахаром, зависит результат анализа А1С. В норме эритроцит должен быть очень гибким, чтобы свободно переносить кислород по телу и забирать углекислый газ. Но чем больше гемоглобина соединяется с сахаром, тем жестче становятся эритроциты. Они становятся липкими, слипаются в комки и это повышает риск образования тромбов. Также, если эритроциты негибкие, они могут застревать в капиллярах. Из-за этого ткани голодают. Вот почему у...