2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...?

Польза и вред сахара – тема, которая не перестает быть актуальной, несмотря на, казалось бы, очевидный вред сахара. Как отказаться от сахара навсегда? Для начала можно отказаться от сахара на 2 недели и посмотреть, что будет. Вы осознаете влияние сахара на организм человека и больше никогда не захотите его употреблять. _____ _____ 0:00 - отказ от сахара на 2 недели; 5:36 - ультра-обработанная еда; 6:09 - рафинированные крахмалы в продуктах. Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара всего на 2 недели? 1. Ваше лицо не будет таким круглым и одутловатым. 2. Веки станут менее опухшими. 3. Уменьшится количество жира на животе. 4. Тяга к углеводам снизится до нуля. 5. Чувство голода уменьшится. 6. Сильно улучшится настроение. 7. Ваше внимание значительно улучшится. 8. Вы перестанете удерживать жидкость в организме. Улучшится состояние ваших глаз, почек, сосудов, нервов. 9. Уменьшится воспаление. 10. Уйдут боли в животе и вздутие. 11. Вы будете лучше спать. 12. Вы станете очень спокойными. 13. Кожа станет выглядеть намного лучше. Есть кое-что в рационе большей части людей, что создает эффект, подобный сахару. Речь про рафинированные крахмалы, которые содержатся в ультраобработанной еде. Поэтому, когда мы говорим про отказ от сахара на 2 недели, речь и про крахмалы тоже. _____ Опубликован 4 января 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как...