Как самоощущение и инстинкты определяют нашу реальность

Второй эфир с "Базового психотерапевтического курса" Часть 2 00:32 - техники самопомощи, когда эмоции накрывают 04:56 - как не залипать в негативе, техники по смене состояния 10:36 - как мешает автоматическое проживание жизни 12:28 - задание 6 16:16 - почему не приходим к желаемому 16:53 - задание 7 22:42 - почему недостаточно поменять мышление для изменения действий/жизни; почему продолжаем действовать по-прежнему; что определяет наши действия 27:25 - идентичность определяет нашу реальность; почему просто поменять действия недостаточно для изменения жизни; 28:40 - как поменять идентичность; субличности; как проявляется глубинное самоощущение; откуда берется нересурсное самоощущение и что с ним делать 38:06 - что такое психотравма; как формируется; как исцелить психотравму 46:28 - почему внешние действия/люди/вещи не меняют наше самоощущение; 49:41 - задание 8 и техника работы с травматичными ситуациями 01:04:00 - за кого несем нересурсность, почему берем на себя чужое самоощущение 01:12:40 - как можем перенимать чужую идентичность, лояльность и эпигенетика 01:14:54 - подзадание к зад.8 01:16:18 - почему продолжаем удерживать нересурсное самоощущение/проблему, несмотря на проработки; как через удержание нересурсности получаем ресурс; почему никак не получается решить проблему 01:25:32 - задание 9 01:29:08 - вторичная выгода как проявление психотравмы или страха, как по-другому удовлетворить выгоды 01:33:48 - ключевые моменты, которые важно осознать и принять