РАССЛАБЬТЕСЬ, ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТИТЕ - ПРИДЕТ К ВАМ / Медитация и Аффирмация #медитация #аффирмация

Остановись. Выдохни. И позволь себе быть просто… здесь. Эта 20-минутная медитация создана для того, чтобы ты могла расслабиться, отпустить всё лишнее и снова соединиться с собой. Слова, музыка, ритм — всё в ней направлено на то, чтобы вернуть тебя к внутреннему спокойствию и напомнить: ты — главный автор лучшего сценария своей жизни. 🎧 Рекомендуем слушать в наушниках, в уединённой обстановке. ⸻ 📖 Обязательно прочти новую книгу Марии Маниной «вЛЮБИться в СЕБЯ» Это не просто книга — это путь к себе. Там ты найдёшь: • ещё больше медитаций, как эта, • практики и задания, которые помогут выйти из тревоги и вернуться к внутренней опоре, • искренние истории женщин, прошедших путь трансформации, • и главное — поддержку, которую можно почувствовать с первых страниц. 🔗 Книга доступна по ссылке: ⸻ 👩💼 Кто такая Мария Манина? Мария — психолог, коуч, спикер женских форумов и автор программ по самоценности, принятию и внутренней силе. За её плечами — сотни консультаций, трансформационных программ и десятки тысяч женщин, которым она помогла найти путь к себе. Её голос — это голос принятия. Голос, в котором нет осуждения. Только любовь. Только ты и твоя душа. ⸻ 💌 Подпишись, если хочешь больше: • Медитаций • Мягких практик • Женской энергии и силы • И просто того самого чувства «я дома — внутри себя» 📝 Напиши в комментариях, какие чувства вызвала у тебя эта медитация. Мы читаем каждое слово с благодарностью. ⸻ #аудиомедитация