Почему ломается цикл: ПМС, боль, ранняя менопауза и дефициты, о которых молчат

Месячные стали скудными? Появился ПМС, боль, скачки настроения или сбился цикл? Это не “просто возраст” и не “само пройдет”. В этом видео вы узнаете: — почему возникает гормональный хаос — как дефицит прогестерона влияет на боль, сон и психику — при чем здесь щитовидка и инсулин — как дефицит железа может привести к ранней менопаузе — почему организм “отключает” репродуктивную функцию ⚠️ Цикл — это не просто месячные. Это маркер вашего здоровья. Если вы замечаете изменения — важно не игнорировать. Разберём: — как восстановить цикл — какие анализы реально важны — как не прийти к ранней менопаузе ⏱ ТАЙМКОДЫ 00:00 Нарушение цикла: первые сигналы 00:30 Почему это происходит (гормональный дисбаланс) 01:20 Прогестерон: ключ к ПМС и боли 02:20 Дефициты и их влияние на гормоны 03:40 Тестостерон у женщин: энергия, либидо, мышцы 04:50 Эстрогены: кожа, слизистые, иммунитет 05:40 Подготовка девочек к менархе 07:20 Раннее истощение яичников 08:40 Какие анализы сдавать 09:30 Образования: кисты, эндометриоз 10:10 Как распознать пременопаузу 11:30 Можно ли подготовиться к менопаузе 13:20 Почему менопауза “молодеет” 15:00 Разница между менопаузой и климаксом 17:00 Осложнения менопаузы #репродуктивноездоровье