СТУЛЬЧИК у Турника. Как Делать Упражнение Стульчик? | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Стульчик - элемент, который представляет из себя позицию в положении сидя без фактической наземной опоры. При выполнении которого спортсмен зависает в воздухе, облокотившись на стойку турника или стены спиной. В данном упражнении задействованы мышцы ног. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения стульчика с опорой на турник. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #турник