Храпите во сне? Как избавиться от храпа.

Храпите во сне? Поговорим о том, как избавиться от храпа. Для того чтобы избавиться от храпа, нам нужно понять причину возникновения храпа. От апноэ во сне придумано много приспособлений, но лучше всего выявить настоящую причину храпа и избавиться от храпа раз и навсегда! Что же такое храп и почему возникает храп? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - как отучить мужа/жену храпеть; 0:42 - что такое храп; 0:50 - причины храпа; 4:00 - как избавиться от храпа; Храпите во сне и хотите избавиться от храпа? Многие люди страдают от апноэ во сне и хотели бы разобраться с причинами возникновения храпа. Ведь только тогда мы сможем избавиться от храпа раз и навсегда! Что же такое храп? Храп вызван потерей тонуса в структурах в задней части глотки. Их вибрация и производит звук храпа. Причина храпа может быть просто в слишком толстой шее - в шее слишком много жира, и это мешает потоку воздуха - это называется обструктивное апноэ во сне. Причина возникновения храпа может быть и в животе. Если у вас есть висцеральный жир на животе, который давит на диафрагму в направлении головы, то ваши легкие получают меньше кислорода из-за постоянного давления на диафрагму. Известно, что люди с лишним весом храпят чаще. Но есть и другая причина храпа - функциональная. Речь о нервной системе, которая контролирует тонус структур в задней части глотки. Она называется вегетативная нервная система. Проблемы с 9-м и 10-м черепными нервами приводят к потере тонуса в задней части...