🧐 Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ работайте с осанкой | Неочевидные связи в нашем теле

Если вам не удается убрать торчащий живот с помощью диет и упражнений на пресс, посмотрите это видео 📹 В нем рассказываем о том, как нарушения осанки могут влиять на внешний вид живота. Но есть и другие неочевидные связи: между животом и дыханием, между животом и походкой... Как же тренироваться, чтобы живот стал подтянутым и рельефным? Нужно тренировать не только пресс, но и все тело: ❇️ делать дыхательные практики, ❇️ заниматься мышцами тазового дна, ❇️ исправлять нарушения осанки. Всем этим мы занимаемся на курсе "Тазовое дно PRO" 💡 Это идеальная программа для новичков, недавно родивших и тех, кто упорно тренируется, но результатов от фитнеса не получает. Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo