Табата для похудения. Будет жарко.

Аватар автора
Aiva.ru
Уникальная методика похудения – «Табата». Эта система позволяет за КОРОТКИЙ СРОК УБРАТЬ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС . Заниматься нужно полчаса в день, выполняя к4-х минутные блоки простых упражнений с промежутками на отдых. Интервал состоят из 30 секунд, 20 секунд работа, 10 сек отдых. Наша тренировка 11 минут. Погнали! Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала.

0/0


0/0

0/0

0/0