Секреты психологии спорта от психолога Александра Азаряна: мотивация, уверенность и бег к цели

Продолжаем серию интервью с врачами, профессиональными спортсменами и тренерами. Очередной гость нашей студии врач-психолог Александр Азарян. Поговорим о психологии спорта, мотивации к спорту, о здоровом образе жизни, уверенности в себе и о визуализации целей. Интересно было узнать, что не существует меры в спорте. Мера для каждого своя. Необходимо трудиться, преодолевать себя, ведь «сильным везет». Спорт- это дисциплина, религия, культура, которая по мнению многих специалистов лечит от любых болезней, но всё должно быть в меру. При помощи бега мы улучшаем качество жизни, достигаем целей и продлеваем жизнь! Приятного просмотра. 00:00 Приветствие 00:15 Спорт и воля 02:00 Мотивация к спорту 07:16 Спорт как инструмент для характера 10:12 Про спорт в возрасте 11:54 Про плаванье, спорт на длинных дистанциях 15:10 Спорт с точки зрения психологии 15:49 Почему мужчины любят горы? 18:19 Бег помогает при аритмии? 19:14 Про ресурсное состояние 20:45 Что делать каждый день 23:25 Про уверенность 24:19 Как быть уверенным в себе? 26:20 Для чего Николай использует спорт? 27:40 Карма - закон? 29:40 Нужна ли мера в спорте? 34:10 Секреты долголетия 36:45 Про разнообразие в спорте 37:41 Транс, самовнушение, гипноз 40:35 Как правильно распределить силы на длинных дистанциях 42:20 Психологические советы для соревнований 44:13 Неправильная система для молодых спортсменов 47:49 Про энергию и энергичность 50:09 Про осознанный выбор общества и круга общения 53:49 Итоги...