5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

В этом видео Сергей расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы! ►Содержание: 00:00 - Вступление 02:30 - 1-е Упражнение: "Подъем носков" 03:01 - 2-е Упражнение: "Подметание" 03:38 - 3-е Упражнение: "Подъем пяток" 04:11 - 4-е Упражнение: "Отрывание носков" 04:40 - 5-е Упражнение: "Короткая стопа" 05:30 - Выводы Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!