Три лучших упражнения для век. Красота и молодость своими руками.

Мои утренние привычки- ритуалы для молодости и красоты. Упражнения от нависших век. Выбрала три эффективных упражнения, которые снимают отечность с глаз, делают взгляд более открытым и распахнутым и держат веко в тонусе. Присоединяйтесь ко мне, будем становиться моложе и лучше каждый день! Первое упражнение- Осознанное моргание глазами. Прикройте глаза на 2-3 сек, потом откройте и начинайте быстро моргать 10-15 раз. Затем опять прикройте и дайте глазам отдохнуть. Второе упражнение - Открытый взгляд. Указательными пальцами приподнимаем брови и начинаем медленно закрывать глаза. Взгляд вниз. Держим глаза в закрытом положении несколько секунд, затем опять открываем. Повторяем 8-10 раз. Третье упражнение - Теплые ладони. Идеально перед сном или рано утром. Растираем ладони до теплоты, и прикладываем их к глазам. Держим секунд 10-15-20. Повторяем несколько раз. Идеально для тех, у кого усталые глаза и тем, кто много времени проводит за компьютером. Дорогие друзья! Вы можете найти меня : "Англия моими глазами"- это о том, как видеть мир шире, мечтать смелее и наполнять свою жизнь новыми красками!