КАК ВКУСНО ЗАПЕЧЬ КРАСНУЮ РЫБУ В ДУХОВКЕ. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ.

Предлагаю Вам рецепт запекания красной рыбы в духовке. Если рыбу приготовить на луковой подушке, она получается сочной и вкусной. У меня была рыба голец. Косточек в ней мало, поэтому она хорошо подходит для запекания. Это блюдо диетическое, поэтому оно хорошо подойдет для диабетиков 2 типа иПП. Ингредиенты: 1. Рыба голец - 800 гр 2... Базилик - 1 кг 3. Имбирь - 1 ч.л 4. Итальянские травы - 1 ч.л 5. Перец черный молотый - по вкусу 6. Лук репчатый - 3 больших головки 7. Соль - по вкусу 8. Масло подсолнечное - 3 ст.л Запекать рыбу 30 минут при 200 градусов в духовке. #специи