Качаем верх грудных правильно - идеальная техника!

Аватар автора
Гармония без тренера
Fitness - chest training Жим на наклонной скамье - техника выполнения, особенности, предостережения. Как избежать впалой груди. Как накачать грудные мышцы и изолировать передний пучок дельтовидных мышц. Рекомендации как новичкам так и профи! Исправляем ошибки допущенные когда то)

0/0


0/0

0/0

0/0