3 СЕКРЕТА бобовых: как ЕСТЬ с пользой и не переборщить

Бобовые — отличный источник белка, но могут создать проблемы с пищеварением, если употреблять их неправильно. Из этого видео ты узнаешь - как извлечь максимум пользы из бобовых - какие виды лучше употреблять - как правильно их готовить - секреты проращивания, важные тонкости для улучшения пищеварения - как бобовые влияют на настроение через серотонин. 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: #здоровье #правильноепитание #бобовые #растительныйбелок 3 СЕКРЕТА бобовых: как ЕСТЬ их с ПОЛЬЗОЙ и без ВРЕДА. Вы удивитесь