Метеоризм? Газообразование? Вздутие живота? ЭТО точно поможет🙌

Почему живот постоянно вздувается, особенно к вечеру, если анализы, УЗИ и гастроскопия практически в норме? Многие люди годами пытаются найти причину вздутия: сдают анализы на «дисбактериоз», делают УЗИ, гастроскопию, принимают ферменты, пробиотики и антибиотики. Но симптомы возвращаются. Проблема в том, что вздутие живота — это не всегда просто «много газов». В этом видео разбираем: — чем настоящее увеличение живота отличается от субъективного ощущения вздутия; — почему кишечник может быть слишком чувствительным; — что такое висцеральная гиперчувствительность; — почему живот действительно может увеличиваться к вечеру; — что такое диафрагмально-абдоминальная диссинергия; — какую роль в появлении газов играют FODMAP-углеводы; — почему не стоит самостоятельно исключать из рациона всё подряд; — почему кал на «дисбактериоз» не помогает разобраться с причиной вздутия; — что такое СИБР и почему он не всегда является причиной симптомов; — почему после антибиотиков вздутие может снова возвращаться; — какие симптомы важно учитывать при выборе обследования и лечения. Важно: вздутие может иметь разные причины. Поэтому одинаковый симптом у разных людей может требовать совершенно разного подхода. Если вы уже долго мучаетесь от вздутия, тяжести, урчания, газообразования или нарушения стула, не обязательно бесконечно искать новую таблетку. Иногда сначала нужно разобраться, какой именно механизм вызывает ваши симптомы. Бесплатная методичка по Low FODMAP: Подписывайтесь на канал...