Как Быстро Научить Ребенка Подтягиваться с Нуля?

В этом видео показываю, как мы с Марком прошли путь от первых попыток до уверенных подтягиваний — без давления, через игру и систему. Марк тренировался по приложению «Домашний тренер» — уровни, таймер, чёткая система 👇 Программы тренировок (воркаут / зал / дом): Мои соцсети: Тайм-коды: 00:00 Почему ребёнок должен развиваться через движение 01:26 Как нельзя учить ребёнка подтягиваться 02:15 Приложение «Домашний тренер» и система уровней 03:22 Результат Марка: сколько он подтягивается сейчас 05:19 С чего начать обучение подтягиваниям 07:00 Главная ошибка родителей при обучении 08:00 Первые упражнения: наклонные подтягивания и вис 09:40 Почему важно тренироваться вместе с ребёнком 12:42 Продвинутый уровень: как выглядит 7 уровень 16:12 Как часто нужно тренироваться ребёнку