Как восстановить силы и энергию? Трехминутный комплекс упражнений для повышения жизненного тонуса

Как восстановить силы и энергию? Трехминутный комплекс упражнений для повышения жизненного тонуса Коллеги, здравствуйте! В этом видео, трехминутный комплекс упражнений для повышения жизненного тонуса. Я покажу, как восстановить силы и энергию за короткое время. Я подготовил для вас еще одно упражнение, а точнее, цикл упражнений для увеличения потока энергии в организме и концентрации внимания. Комплекс состоит из 3 упражнений: Захлест. Орел. Руки в стороны. Каждое упражнение вы делаете 12 раз или засекаете таймер и делаете 1 минуту. В итоге за 3 минуты, вы разгоните кровь, увеличите поток энергии в организме, проснетесь и снизите уровень стресса. Напишите о своих результатах в комментариях! Спасибо за ваш просмотр. Ставьте лайки, пишите свои комментарии и подписывайтесь на канал. До новых встреч! Читайте и подписывайтесь на мои соц. сети: #АндрейОстанин