► Остеохондроз - теория. Упражнения при ГРЫЖЕ - можно ли? Цикл "35 ответов" с А. Бониной

Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:15 - Упражнения при грыже: можно ли и какие? 0:45 - Упражнения при грыже: используем статику; 1:25 - Межпозвоночная грыжа: как справиться? Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки: 1. "5 принципов лечения остеохондроза": 2. "Секреты лечения шейного остеохондроза": 3. "7 видео для грудного остеохондроза": 4. "10 необходимых компонентов питания": 5. Демо-версия курса "Здоровый позвоночник за 2 недели": 6. "Защемление седалищного нерва, уроки": 7. Бесплатно авторский курс лечения поясничного остеохондроза: Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника: ► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] ►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва ►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина] Источник ► Остеохондроз - теория. Упражнения при грыже - можно ли? Цикл "35 ответов" с А. Бониной