Упражнения для здоровья и укрепления всего тела / Улучшаем состояние опорно-двигательного аппарата

Комплекс, который вовлекает в работу все тело. В конце гимнастики - упражнения на баланс. Отлично подойдёт для утренней зарядки, для разминки среди дня. Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление 02:15 Начало упражнений 24:40 Завершение, прощание Напишите, пожалуйста, отзыв в комментариях о данном комплексе, удалось ли выполнить упражнения на баланс Ссылка на видео "Упражнения на равновесие": О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: группа в Одноклассниках Присоединяйтесь! #лфк#зарядка#упражнения