Как научиться правильно проявлять агрессию, злость, гнев?

В этом видео мы поговорим о том, как научиться проявлять негативные эмоции, такие как злость, обида, раздражение. Поговорим о том, как научиться делать это корректно, безопасно для себя и окружающих. Содержание 00:00 Введение 00:22 Наглядный пример 02:18 Работа с ограничивающими установками по поводу гнева, агрессии, злости 05:39 Почему недостаточно проработать ограничивающие установки, и почему важно сформировать новый навык правильно проявлять злость 06:22 Как формировать навык проявлять негативные эмоции 09:47 Как перейти к конкретным действиям? Ссылки на материалы, которые упоминались в видео: ==================================== Вступайте в сообщества: ==================================== ★Рекомендую посмотреть★ ==================================== ★Мои курсы★ ==================================== ★Материалы в подарок★