Приём подачи в большом теннисе. 3 основные техники + 2 бонуса. Полная тренировка

В этом уроке мы с Сашей Талиной отрабатываем приём подачи (return). Сначала детально по 3 основным способам приёма, которые должны быть в арсенале каждого игрока, затем 2 дополнительных вида приёма, которые помогут вам лучше подстраиваться под различные ситуации на приёме. Обязательно подпишитесь на мой канал, ведь здесь выйдут 50 уроков по всем элементам тенниса❕ И не забудьте поставить колокол, чтобы не пропускать уроки❕ Если не смотрели предыдущий урок - "Приём первой подачи блоком", вот он: Поставьте оценку: ?? Если прямо очень понравился урок, напиши в комментарии "Супер" ? САМЫЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ: ? ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: 1️⃣ Напишите в заметки в телефоне 3 основных варианта приёма подачи? 2️⃣ Уделите на тренировке по 10 минут каждому из них в 3 режимах: с одной стороны подряд, по очереди справа - слева, вразброс? 3️⃣ Попробуйте приём резаным ударом? 4️⃣ Попробуйте приём укороченным ударом? ❗Всё выполняем, не ленимся, я cо временем всегда узнаю, как вы проходили мои уроки? ? КОНТАКТЫ: ?: +79629560302 Telegram, WhatsApp; Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕ ? СОДЕРЖАНИЕ УРОКА: 00:00 ВВЕДЕНИЕ; 00:48 ПРИЁМ БЛОКОМ С ВЕРХНИМ ВРАЩЕНИЕМ (УСЛОВНО 1 ПОДАЧА); 16:35 ПРИЁМ TOPSом НА ВОЗВРАТ (УСЛОВНО 2 ПОДАЧА); 24:16 ПРИЁМ FLAT НА АТАКУ (УСЛОВНО 2 ПОДАЧА); 30:06 1 БОНУС - ПРИЁМ БЛОКОМ С НИЖНИМ ВРАЩЕНИЕМ, КОГДА НЕ УСПЕВАЕШЬ БЛОК С ВЕРХНИМ ВРАЩЕНИЕМ (УСЛОВНО 1 ПОДАЧА); 38:55 УКОРОЧЕННЫЙ ПРИЁМ ПО БЫСТРОЙ ПОДАЧЕ (УСЛОВНО 1 ПОДАЧА); 46:37 КОМПЛЕКСНАЯ ОТРАБОТКА ВСЕХ ПРОЁДЕННЫХ...