Урок №1 Приседание на одной ноге (Пистолетик)

Аватар автора
Тамада водной стихии
В обучающем видео даётся техника исполнения контрольного норматива: "Приседание на одной ноге с опорой о гладкую стену". Подводящие упражнения, разминка и растяжка помогут вам выполнить это сложное упражнение. В конце видео предложена оценка в баллах для обучающихся университетов.

0/0


0/0

0/0

0/0