Частые ночные походы в туалет. Рекомендации аюрведы если частое мочеиспукание

Частые ночные походы в туалет. Рекомендации аюрведы если частое мочеиспукание 1️⃣Готовы омолодить свой организм на 20 лет? 00:00:00 Введение в проблему • Роман Лихачев, аюрведист, рассказывает о проблеме ночных позывов к мочеиспусканию. • В аюрведе это называется "оппановата". 00:00:24 Причины и лечение • Важно уточнить пол человека, так как у мужчин может быть простатит. • У женщин простатита нет, но ночные позывы также возможны. • Для лечения используется антивата-терапия. 00:01:22 Важность уюта и отдыха • Важно получать достаточно уюта, отдыха и сна. • Прогревание и промасливание помогают улучшить состояние. 00:02:10 Проверка спазмов и массаж • Спазмы могут быть причиной частых позывов. • Прогревание и массаж области бедер и живота помогают. • Массаж лучше делать с согревающими маслами. 00:02:46 Прогревание и йога • Горячая ванна и прогревающие крема помогают. • Йога, особенно асаны, стимулирующие таз, также полезны. 00:04:04 Вода и мочегонные травы • Важно не пить много воды на ночь. • Мочегонные травы, такие как иван-чай и ромашка, полезны. 00:04:59 Обращение к аюрведисту • Если методы не помогают, рекомендуется обратиться к аюрведисту. • Бесплатная первичная консультация поможет понять индивидуальную природу здоровья и составить план лечения. 00:05:36 Заключение • Призыв к зрителям оставить лайк, комментарий или задать вопрос. • Благодарность за внимание и приглашение к новым встречам.