Болит шея, головокружение и головная боль. Что делать?

Если у вас болит шея, то скорее всего у вас хроническое перенапряжение мышц шеи! В этом видео я покажу три самых эффективных упражнения при проблемах в шейном отделе позвоночника. Поднятые плечи, вытянутая вперед голова, сутулость – все это типичные ошибки современного человека, работающего за компьютером и часами сидящего в смартфоне. А к вечеру начинает болеть и кружиться голова, возможно предобморочное состояние. Такой результат обычно ждет любого человека с хроническим перенапряжением мышц шеи.Посмотрите видео и узнайте, как быстро уменьшить боль в шее и плечах! #больвшеелечение