Упражнение для улучшения осанка, при болях в плече и шее

🔥 Упражнение с лентой для плеч – Избавься от боли в шее и лопатках! Зачем делать? ✔️ Укрепляет манжету плеча – защищает от травм при нагрузках ✔️ Снимает боль в плече, шее и области лопаток ✔️ Тренирует заднюю дельту и надостную мышцу – улучшает осанку ✔️ Учит мышцы работать правильно – распределяет нагрузку равномерно Кому подойдет? → Тем, у кого ноет плечо после работы за компьютером → Спортсменам, чтобы избежать травм при жимах и тягах → Всем, кто хочет избавиться от сутулости Противопоказания: острая боль в плече, воспаления суставов. 💬 Попробовали? Напишите: — "Работает!" если почувствовали облегчение — Какая зона беспокоит больше всего? Сниму разбор специально для вас! Привет! Я Игорь Войняк, невролог и вертебролог. В своих видео я делюсь методами лечения межпозвонковых грыж и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также подбираю курсы лечебной физкультуры для восстановления спины и уменьшения боли. Подписывайтесь, чтобы получать полезные советы и эффективные упражнения: Telegram: @DrIgorVoynyak Не откладывайте заботу о своем здоровье! 💪 *- Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.