Поза Лотоса и "Дышащий" Крестец: Ключ к Энергии и Глубине Йоги

В этом эфире Вадим Попов глубоко погружается в тему позы Лотоса (Падмасаны), объясняя, почему это не просто форма, а состояние. Узнайте о критической важности "дышащего" крестца и разблокировки крестцово-подвздошного сустава (КПС) для вашей энергии и здоровья. Вадим разоблачает мифы о неправильном освоении Лотоса, ведущем к травмам, и делится истинными принципами достижения гибкости и силы через "питание" связок. Если вы стремитесь к подлинной практике йоги и хотите раскрыть свой внутренний потенциал, этот эфир обязателен к просмотру! --------------------------------------