Еда для Питты: что перегревает, а что возвращает ясность

📌Это третье видео из цикла «Лето — время питты». Летом энергия огня становится особенно активной. Именно поэтому в жаркое время года многие люди замечают раздражительность, воспаления, высыпания на коже, повышенную чувствительность, кислотность, перегрев и ощущение внутреннего напряжения. Но проблема часто не только в погоде. Очень многое зависит от того, что мы едим каждый день. В этом видео мы подробно разбираем питание для питта-доши и отвечаем на главный вопрос: 🔥 какая еда усиливает питту, а какая помогает сохранить ясность ума и внутреннее равновесие? ⏳В этом выпуске вы узнаете: 00:00 как выстраивать логику питания для питты летом; 03:22 20 сочетаний продуктов усиливают внутренний жар; 05:49 20 сочетаний продуктов, которые подходят питте в жару 10:17 Эти продукты нельзя при повышенной питте 11:44 Какие специи помогают охлаждать и балансировать питту; 13:03 Специи для баланса питты 15:55 Специи, которые перегревают питту Мы также поговорим о том, почему даже полезные продукты могут становиться причиной дисбаланса, если не учитывать сезон, конституцию и состояние пищеварительного огня. Аюрведа рассматривает питание не как набор калорий, а как инструмент управления состоянием тела, эмоций и сознания. 🔸 Запись на консультацию по телефону 8-967-017-67-18 или Telegram @DrRagozin (пн-пт с 11:00 до 19:00) #летопоаюрведе