Главный НЕЙРОМЕДИАТОР | Как улучшить ПАМЯТЬ, мотивацию и НЕ бояться Альцгеймера и СДВГ

Ацетилхолин - ключ к памяти, концентрации и движению. Как работает главный нейромедиатор обучения? В этом видео вы узнаете: Что такое ацетилхолин и почему без него невозможны ни мышление, ни движение; Как ацетилхолин влияет на память, внимание и нервно-мышечную передачу; Какие симптомы могут говорить о его дефиците; Как получать ацетилхолин из питания; Как поддержать уровень ацетилхолина: холин, лецитин, B5 и другие нутриенты. Видео будет полезно тем, кто интересуется нейрофизиологией, когнитивной функцией, профилактикой нейродегенеративных заболеваний и оптимизацией мозга через питание и образ жизни. Подпишитесь, чтобы не пропустить другие выпуски о мозге и здоровье. 00:00:03 Важность ацетилхолина 00:00:54 Проблемы с ацетилхолином 00:03:19 Источники холина 00:04:48 Важен для развития мозга ребенка. 00:08:30 Диметиламин 00:10:33 Влияние на детокс печени 00:13:17 Фосфатидилсерин и его роль 00:14:40 Применение фосфатидилсерина 00:16:21 Фосфатидилхолин и его роль 00:17:31 Цитиколин и его применение 00:19:59 Уридин и его роль 00:20:34 Комбинация уридина и других веществ 📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Подпишитесь на канал, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью крушанова #ацетилхолин #холин #нейромедиатор #мозг мозга #память #внимание #сдвг функции